Wellness & Gesundheit

Qi gong am Ostseestrand Qi gong am Ostseestrand

Gesund leben - das ist heute ein Modewort, dessen praktische Umsetzung aber immer mehr Menschen motiviert. Der Erfolg gibt ihnen recht. Besonders die Ostseeküste wie auf Usedom ist mit ihren natürlichen Gegebenheiten dazu angetan, die gesunde Lebensweise auf verschiedenste Art zu fördern. Ob gesunde Ernährung in entspannter Umgebung, Qi Gong oder Yoga am Strand, Winterbaden oder einfach regelmäßige Bewegung in der gesundheitsfördernden Luft der Küste - die Möglichkeiten sind vielfältig, die Voraussetzungen überschaubar - also: einfach tun!

Foto: © nordlicht verlag

Warum ich zum Winterbader wurde

Warum ich zum Winterbader wurde

Auf der Insel Usedom ist die Badesaison im Herbst längst nicht beendet. In jedem der Usedomer Seebäder sind auch im Winterhalbjahr Badende und Schwimmer anzutreffen, die den kalten Temperaturen der Ostsee trotzen und sich zu Eisschollen ins Wasser trauen. Der positive Gesundheitseffekt, auf den Eisbader und Winterbader schwören, ist unbestritten.
Yoga auf Usedom

Yoga auf Usedom

Die Insel Usedom wird von vielen Feriengästen bewusst für einen Gesundheitsurlaub an der Ostsee gewählt und durch gezielte Maßnahmen wie beispielsweise das Erlernen von Yoga-Übungen unterstützt. . Die natürlichen Ressourcen, die die Insel Usedom zu bieten hat, erstrecken sich vom heilenden Brandungsaerosol am Meeressaum, über die generell klare und allergenarme Ostseeluft bis hin zur Heringsdorfer Jodsole.

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News

Die neue Seebrücke von Koserow
Wie in vielen anderen Ostseebädern entstand auch in Koserow bereits vor Jahrzehnten eine Seebrücke. Nachdem die erste 1941/42 durch Eisgang zerstört und abgerissen wurde, folgte 1993 eine zweite. Die jetzt eröffnete dritte Variante hat sich bereits zu einem beliebten Ziel für die Besucher der Insel entwickelt.
Beach Clean Up
Unter diesem „modernen“ Begriff versteht der Normalbürger einfach: Den Strand säubern! Und genau dieses wird von einer Institution initiiert, von der man es eher kaum erwartet. Umso größer ist die positive Überraschung, dass ein wesentlicher Akteur des Usedomer Musikfestivals dahinter steht.
Insel Usedom unter Top-Destinationen
Wer einmal die Insel Usedom besucht hat, wird sie als sehr schöne – vielleicht als Deutschlands schönste? – Insel in Erinnerung behalten. Diese Überzeugung ist nun auch deutschland- und österreichweit festgestellt worden. Nicht allgemeine Umfragen, sondern Fachleute kamen zu dieser Aussage.