Qi gong am Ostseestrand
Gesund leben - das ist heute ein Modewort, dessen praktische Umsetzung aber immer mehr Menschen motiviert. Der Erfolg gibt ihnen recht. Besonders die Ostseeküste wie auf Usedom ist mit ihren natürlichen Gegebenheiten dazu angetan, die gesunde Lebensweise auf verschiedenste Art zu fördern. Ob gesunde Ernährung in entspannter Umgebung, Qi Gong oder Yoga am Strand, Winterbaden oder einfach regelmäßige Bewegung in der gesundheitsfördernden Luft der Küste - die Möglichkeiten sind vielfältig, die Voraussetzungen überschaubar - also: einfach tun!
Foto: © nordlicht verlag
Warum ich zum Winterbader wurde
Auf der Insel Usedom ist die Badesaison im Herbst längst nicht beendet. In jedem der Usedomer Seebäder sind auch im Winterhalbjahr Badende und Schwimmer anzutreffen, die den kalten Temperaturen der Ostsee trotzen und sich zu Eisschollen ins Wasser trauen. Der positive Gesundheitseffekt, auf den Eisbader und Winterbader schwören, ist unbestritten.
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Die Insel Usedom wird von vielen Feriengästen bewusst für einen Gesundheitsurlaub an der Ostsee gewählt und durch gezielte Maßnahmen wie beispielsweise das Erlernen von Yoga-Übungen unterstützt. . Die natürlichen Ressourcen, die die Insel Usedom zu bieten hat, erstrecken sich vom heilenden Brandungsaerosol am Meeressaum, über die generell klare und allergenarme Ostseeluft bis hin zur Heringsdorfer Jodsole.
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